loader image
- Юна Українка подарувала Бориспільським кінологам «крилату конячку» яка виконує бажання. Днями, співробітники Кінологічного центру поліції Борисполя, які разом із ЗСУ та ТРО боронять рубежі Броварів, отримали цінний подарунок. Про це повідомляє прес-служба Кінологічного центру поліції в Київській області. Для наших відважних воїнів юна українка намалювала ліс, мирне небо та крилату конячку. За словами художниці, лоша здатне виконувати бажання. Варто лише доторкнутися до нього та подумати про те, чого хочеться найбільше. Картину юної мисткині передали на місце дислокації оборонців Берегині-волонтерки, які вже тривалий час докладають надлюдських зусиль аби забезпечувати воїнів усім необхідним. За бажанням авторки витвір потрапив саме до поліцейських кінологів. -
Меню Закрити

Нервовий тик та його наслідки

/ 5. оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Чим загрожує нервовий тик ? І чи треба від нього позбавлятися ?

Якщо говорити про фізичні наслідки , то їх фактично немає. Хіба що деякі хворобливі відчуття в самому м’язі , адже він постійно напружується і втомлюється.

Однак не можна забувати і про психологічну складову. Уявіть : людина з тиком абсолютно не контролює своє обличчя ! У зовсім невідповідний , навіть будь-який момент він починає « підморгувати » незнайомим людям , киває або видає дивні звуки …
Більше інформації ви можете дізнатись тут – нервный тик последствия

Правило позбавлення від сіпань свого часу озвучив Карлсон : «Спокій , тільки спокій! » За допомогою седативних препаратів або трав’яних настоїв , але треба заспокоїтися.

Лікувати нерви треба. Настої з м’яти , пустирника , меліси , шишок хмелю або неміцний чай з медом – все це допоможе спати спокійніше , міцніше і зняти перезбудження .
Крім того , втихомирити нервову систему допоможуть ароматерапія , теплі ванни з маслами , відвідування басейну , неспішні прогулянки по парку.

А ще важливо змінити обстановку. Адже щось стало причиною ваших тривог , що вилилися в появу тика . Якщо причина у втраті близької людини – відвідайте психотерапевта .
У роботі ? Навчіться відгороджуватися від конфліктів з колегами і начальством або міняйте її . Не можете вирішити конфлікт? Обмежте спілкування з неприємною вам людиною .

І , звичайно, не забувайте про інфекційні хвороби , глисти , втому очей та інше …. Не можна лежачи читати і дивитися телевізор. Не можна довго і без перерв працювати за комп’ютером – треба обов’язково перерватися , щоб робити гімнастику для очей , хоча б саму елементарну (з закритими очима намалювати кола за годинниковою стрілкою і назад). Робіть очам чайні компреси і обов’язково висипайтеся .

Що стосується дієти , то бажано не забувати про те, що містить кальцій , магній і гліцин .

це :
– Хліб з висівками , буряк , червона риба , какао , курага , чорна смородина , горіхи , гречана крупа ;
– Молоко , сир , кунжут , сардини , яєчний жовток , петрушка ;
– М’ясо кролика , яєчний білок , тунець , курятина , свинина , лосось.
Якщо вживання вищевказаних продуктів з якихось причин не входить у ваші плани , проконсультуйтеся з лікарем. І він напевно підбере для вас препарат з оптимальним дозуванням настільки необхідних організму речовин.
Звичайно , бажано не пити міцний чай і багато кави . Але найголовніше – треба завжди бути налаштованим на хороше. Саме позитивний настрій можна назвати універсальним засобом проти нервового тику і взагалі профілактикою захворювань « нервового » походження.

Автор: Геннадій Булка

Переглядів:: 3
Share on facebook
Share on telegram
Share on twitter
guest
0 коментарiв
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Авторизація
*
*
Реєстрація
*
*
*
Пароль не введено
*
Генерація паролю
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x